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2 、油菜花 、山竹、核仁 ：杏仁、芽菜、豆浆 、核桃等；
3 、荔枝 、川七 、韭菜 、麦芽等；
4 、
含维生素b的食物 4、
龙须菜、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、生素食物罗勒 、生素食物黑枣等 。生素食物水果 ：金橘 、生素食物