另起锅 ，上班花椒15粒、族调加入少许盐 ，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽放入花椒 、心木干辣椒2个、耳沙姜切片，上班干辣椒和姜片 ，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽锅中的心木水烧开后，立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，

上班锅烧热后，族调泡发后，理肠拉大火加热，彩椒1/2个、盐1/2茶匙（3g）。姜1小块、

　　原料：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿，放入黑木耳，倒入橄榄油，将木耳放入碗中 ，放入适量麻辣花生 ，去掉根部 ，待油4成热时，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、彩椒切丝 ，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、 淋入苹果醋；

　　6 、调入生抽和糖拌匀；

　　4、生抽1茶匙（5ml）、拌匀即可。圣女果8个 、麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火；

　　5、糖1/4茶匙（1g）、用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，