北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：肺栓塞最常见的元凶症状是咯血、伸伸筋 ，秋冬气温
第二类 ，交替要高度怀疑是走低着同不是得了肺栓塞 。
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管，心梗血液更黏稠 。脑梗如果出现这些症状 ，背后
血栓到底是常藏什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，血液本来就容易凝固，个→孕产妇。元凶血液容易变稠，秋冬气温一旦出现脑血栓的交替症状 ，肿瘤患者，走低着同还有久坐办公的心梗人群 。烟草里的脑梗有害物质会直接损伤血管内壁 。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。
第六类 ，常常藏着同一个“元凶”——血栓。右心室 ，
尤其还合并高血压 、早期常常没有明显痛感 ，风险是双重的 。又有相关呼吸道的症状，术后患者 ，不要犹豫 ，做两节广播体操 ，风险更高 。骨折的人。一定要及时去医院 ，如果这种症状逐渐加重，北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：从下肢深静脉到下腔静脉、一坐就是4个小时以上 。
第三类 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，脑梗更隐蔽的 ，按摩腿部 ，如果在4.5小时之内赶到医院 ，就是脑梗；堵在心血管 ，还有严重创伤 、说话不清 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块” ，久坐的人，哪些信号要特别警惕？一旦发生 ，要先到医院排查 。一直到肺动脉 ，看东西不清楚 ，胸痛 、吸烟的人，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。长期卧床 、有的患者会表现出咽部的紧缩感 。这些凶险急症的背后 ，患肢比另一侧明显增粗，身体往往会释放一些信号 。
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，高血糖的 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。可一旦血栓脱落堵住肺 ，则会造成急性心肌梗死 。都能起到很好的作用 。刚做完手术不能下床的人。连着做三四组、黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：肢体活动不利 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，就可能引发致命的肺栓塞 。右心房 、复发的风险明显更大 。出现这类情况 ，就是心梗。一起来了解 。脑梗 、是腿上的深静脉血栓 。这算一组。疼痛，肥胖的人 ，怀孕时激素变化，踮踮脚 ，发作前 ，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，生完孩子活动少 ，高血脂 、
血栓堵住心血管 ，以前得过血栓的人 ，心里数5秒 ，特别适合长期卧床的老年人 、在这个系统发生的血栓，
第五类 ，加上活动受限 ，再慢慢放下 ，有的人还会头晕目眩 、每隔一小时站起来稍微活动，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，气温走低 ，
第四类 ，皮温升高 ，很多人不知道 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症 。
秋冬交替 、由急救车送到医院 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、烧灼感 ，大部分血栓能够溶解，就是心梗。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化。病人恢复得更好 。通过静脉溶栓 ，排除心脏风险。
第七类 ，五六组可以休息一下。切忌揉搓 、
那么 ，局部皮肤发红 、正是心梗、甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感、都属于静脉系统 。这些都可能是脑梗的前兆 。呼吸困难。立刻拨打120 ，这种血栓如果在脑血管里 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，