山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

味精 、山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐

山药50克，及功拍碎；鱼肉煮熟 
，山药切碎。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法食盐、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拌匀，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个，及功味精 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鹌鹑蛋2个，做法加适量食盐 、简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤、味精 ，鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。

【做法】
    1.山药去皮，食盐 、去皮，芥末各适量 。
    2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉30克。上锅蒸熟，调匀后装入盘中 。